Je fais face à la dépression et à la dépression suicidaire depuis l'époque où je n'étais pas encore à l'université. Au fil des ans, j'ai pris des médicaments contre la dépression. J'ai pris des médicaments contre l'anxiété. J'ai fait tout cela. Mais ce n'est que lorsque mon fils de 21 ans a commencé à lutter contre la dépression suicidaire que j'ai réalisé que je lui renvoyais l'image de mes propres sentiments et que je revenais à un état d'esprit familier, celui de ne pas vouloir quitter mon lit le matin.
Il est intéressant de noter que c'est grâce à mon fils que j'ai entendu parler de la thérapie assistée par la kétamine. Après avoir fait des recherches en ligne sur les cliniques, Field Trip Health m'est apparu comme une évidence pour plusieurs raisons. La clinique new-yorkaise ne me semblait pas clinique, et elle avait une ambiance de retraite qui me plaisait vraiment. Et après avoir lu que d'autres personnes ayant suivi le voyage Field Trip s'étaient senties "débloquées" sur le plan créatif, j'ai su que c'était quelque chose que je voulais essayer. L'idée de débloquer le jus créatif et d'être capable de créer - que ce soit par l'écriture, l'art ou la musique - était attrayante. Je me suis dit : "Peut-être que j'aurai envie de rejouer du violon ou d'écrire et de terminer un livre".
Lorsque je me suis rendue à ma première séance, j'étais en proie à des sentiments intenses, d'autant plus que je ne savais pas à quoi m'attendre du traitement proprement dit, n'ayant jamais consommé de psychédéliques auparavant. Mais j'y suis allée en pensant que j'allais me sentir mieux et en reconnaissant que j'en avais assez de me sentir si effrayée, triste et déprimée en permanence.
Le fait que le personnel soit si chaleureux et professionnel a certainement aidé. Ils ont tout expliqué étape par étape, avec une divulgation complète dès le début. Le processus lui-même était également accueillant, grâce à des articles tels que des couvertures lestées, des écouteurs, des lunettes de soleil et un fauteuil inclinable "dernier cri". Au moment où ils m'ont dit "Bon voyage", c'était comme si je venais d'être attachée à des montagnes russes effrayantes que je n'avais jamais vues auparavant. Je me suis dit : "Ça y est... c'est parti...".
Au début, je ne comprenais pas pourquoi je voyais des formes dans l'obscurité, puis j'étais complètement dans ma tête - mais d'une manière sûre et non effrayante. Je déconstruisais la réalité et les pensées, et je sentais que ma conscience était libre et dégagée de mon corps. Il ne s'agissait pas d'une expérience extracorporelle à proprement parler, mais mes pensées n'étaient plus contenues ou confinées.
Au cours de cette première séance, il s'est passé dans mon esprit des choses que j'aurais oubliées au cours du voyage. Mais elles revenaient ensuite, parfois un jour ou deux plus tard, lorsque des éléments déclencheurs de ma vie quotidienne me les rappelaient.
Lors de mon deuxième voyage, c'est devenu encore plus intéressant pour moi, car j'adore la musique d'Enya, mais je ne l'avais pas écoutée depuis des années. Or, pendant ce voyage, des images d'Égypte et d'Afrique sont apparues, et j'ai ensuite eu très envie de mettre la musique d'Enya. Filigrane et écouter "Storms in Africa". Aujourd'hui, cette même chanson est la sonnerie de l'un de mes quatre enfants, qui lutte contre l'anxiété clinique.
Ce n'est qu'un échantillon des éléments que j'ai retirés de mon expérience au cours des trois modules avec Field Trip Heath. Chaque fois, c'était différent et il y avait toujours quelque chose d'autre qui m'attendait, m'aidant à débloquer différentes parties de moi-même et de ma capacité à être présent.
Aujourd'hui, je suis plus conscient de ma réactivité aux situations et j'ai envie d'explorer ces réactions - en particulier lorsque je suis stressé avec ma famille, mes proches ou mes amis. Aujourd'hui, j'essaie de ralentir et de prendre du recul pour comprendre pourquoi je m'énerve, ce que je retire de ce sentiment et l'impact que cette réaction peut avoir. Si cet impact n'en vaut pas la peine, comment la situation peut-elle être différente ? Peut-être qu'une situation n'a pas besoin d'être stressante ; peut-être qu'elle peut être plus amusante ou, du moins, perçue de manière plus positive. C'est comme si j'étais enfin obligé de rejeter le négatif au lieu de le fuir.
Je me sens enfin capable de dire non sans avoir à me trouver des excuses ou à accepter quelque chose que je n'ai vraiment pas envie de faire et à être la rabat-joie. Je reconnais que tout le monde, y compris moi-même, a droit à ses émotions et qu'il n'est pas nécessaire de s'en excuser. Je me culpabilise moins.
J'ai également appris à communiquer plus efficacement avec mon mari et à ne pas présumer de ses sentiments ou de ses intentions, ce qui est une nouveauté que je n'avais jamais connue dans ma vie ou que j'avais apprise lorsque j'étais enfant, à l'université, ou en tant que parent. En conséquence, j'ai l'impression d'être capable d'écouter ma famille interagir autour de moi plutôt que de m'impliquer ou de m'insérer lorsque ce n'est pas nécessaire ou justifié. C'est vraiment un nouveau sentiment de ne pas être obligé de tout faire pour tout le monde, et les enfants, en particulier, ont remarqué une différence.
Aujourd'hui, je me sens bien. J'utilise la lumière du soleil pour garder mon énergie et je pratique la méditation quand je le peux, ce que je trouvais ennuyeux auparavant. Maintenant, je prends 15 minutes chaque fois que j'ai besoin de me recentrer, et j'ai aussi un pod de méditation, que mon mari aime aussi.
Bien sûr, il y a toujours un courant d'inquiétude lorsque mon fils aîné ne va pas très bien. Je trouve toujours que mes ombres reflètent les siennes, et je me sens plus sombre quand il se sent plus sombre. Mais je suis maintenant capable de profiter d'autres aspects de ma vie sans me sentir coupable, ce qui est également nouveau pour moi. Je n'ai pas pu partager avec lui autant de choses que j'aurais voulu, simplement parce qu'il n'est pas dans l'état d'esprit de l'entendre de la bouche de sa mère ou parce qu'il ne veut pas l'entendre pour l'instant. Mais je l'aime et je le soutiens, et peut-être plus important encore, je suis capable d'accepter qu'il doit naviguer dans sa propre réalité et que c'est comme ça que ça doit se passer. Je peux simplement être là pour lui et le reste de ma famille, dans un état d'esprit plus heureux et plus sain, si l'un d'entre eux le souhaite ou en a besoin.
Tel que raconté à Amber Dowling pour Field Trip Health
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Les témoignages sont les expériences individuelles de ceux qui ont participé à Field Trip et pris part à notre traitement, mais il s'agit de résultats individuels et les résultats peuvent varier. Les témoignages ne sont pas nécessairement représentatifs de tous ceux qui ont suivi notre traitement.
Field Trip peut avoir édité les témoignages pour corriger les erreurs de grammaire ou de frappe, le cas échéant. Dans d'autres cas, les témoignages peuvent avoir été raccourcis. Field Trip n'a pas édité le témoignage de manière à créer une impression trompeuse des opinions de la personne.
La kétamine ne convient pas non plus à tout le monde et peut entraîner des effets secondaires graves. Certaines conditions médicales et d'autres facteurs peuvent réduire l'efficacité de la kétamine en tant que traitement ou vous empêcher de recevoir de la kétamine. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le coût, veuillez consulter Notre thérapie.
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