J'ai grandi au Québec dans les années soixante-dix et quatre-vingt. À l'âge de 10 ans, nous avons voyagé en Afrique et vécu au Zaïre sous Mobutu. En revenant à la maison, j'ai réalisé à quel point nous étions bien ici. C'est de là qu'est née ma volonté de servir.
En 1999, j'ai rejoint l'armée et je suis devenu parachutiste. Après ma première mission en Afghanistan, j'ai rejoint la marine et je suis devenu plongeur-démineur.
Ma deuxième affectation a été celle d'expert en contre-implantation d'engins explosifs improvisés. À notre connaissance, je suis le seul membre des Forces canadiennes à avoir démantelé un kamikaze vivant alors qu'il portait sa veste. Le travail était passionnant, mais il y avait beaucoup de chaos. Le plus dur, c'était d'apparaître sur les scènes de ceux que l'on avait manqués. Mais on n'a pas vraiment affaire à ce genre de choses là-bas.
Lorsque je suis rentré chez moi en 2009, les symptômes ont commencé à se manifester. Vous êtes un homme qui grandit sans cesse, qui cherche toujours à atteindre le niveau suivant, qui pousse toujours - et tout à coup, vous voyez ces choses qui ne sont pas normales. Vous ne savez pas ce qu'est une crise de panique quand vous n'en avez jamais eu. On ne sait pas ce qu'est l'anxiété quand on ne l'a jamais eue. Vous ne savez pas pourquoi vous ne vous sentez pas bien.
Et pour nous, militaires, si vous ne savez pas comment réagir à une situation, vous utilisez l'agressivité pour vous en sortir : elle vous sert au combat, pour que vous ne restiez pas figé. Dans le monde civil, ce n'est pas nécessaire. Mais maintenant, vous avez recâblé votre cerveau pendant sept mois pour pouvoir faire face à cette situation. Donc, pour moi, la colère se manifestait.
Il ne s'agit pas d'un seul incident. Le verre continue de se remplir, puis une goutte arrive, puis il déborde et tout s'écroule : la spirale de l'insomnie, les terreurs nocturnes, tout a commencé à s'accumuler. Aller au travail était difficile. Je ne savais plus où j'étais. Le diesel me ramenait en Afghanistan. N'importe quelle odeur de brûlé.
Mes sens sont très, très à l'écoute. Je pouvais voir le langage corporel parce qu'il m'a sauvé la vie quand j'étais enfant et aussi en Afghanistan. Je suis devenu hypervigilant : à l'épicerie, au centre commercial, je regardais les gens prendre un café, parler.
Je savais que quelque chose n'allait pas et j'ai commencé à penser au suicide : Je voulais simplement mettre fin à la douleur. Mais à l'époque, mon fils n'avait que six ans et je ne voulais pas qu'il grandisse sans père. J'ai donc contacté l'armée. La première fois que je suis allé voir le médecin, elle m'a dit : "Oh, Bruno, il me semble que vous présentez des symptômes de stress post-traumatique". Et j'ai répondu : "Pas ce gars-là, doc. Je suis le gars qui saute d'un avion, qui aide tout le monde, qui a sauvé un gars, qui a sauvé un autre gars. Je ne sais pas où vous êtes allé à l'école, mais pas ce type."
Ayant été élevé dans la culture militaire des années soixante-dix et quatre-vingt, l'alcool était mon médicament. J'ai vu mon père le faire. J'ai vu mon grand-père le faire. J'ai vu tout le monde le faire. Dans les forces armées, dès le premier jour, on vous dit de souffrir en silence pour pouvoir faire votre travail. Mais une fois que vous avez terminé, vous devez être capable de vous exprimer et de communiquer votre douleur, ce qui est l'une des choses qui manquaient.
Un jour, je n'en pouvais plus et j'ai consulté le même médecin. Elle m'a obtenu une consultation au service de santé mentale des forces armées. J'y suis allé et j'ai commencé à voir un psychiatre et un psychologue, et les médicaments ont commencé à arriver. Et à l'époque, ça m'a aidé parce que ça m'a permis de tout calmer. Je pouvais respirer.
Au même moment, j'ai assisté à une présentation sur le syndrome de stress post-traumatique et les voies neurologiques. Pour moi, l'ampoule s'est allumée. Si, pendant six ou sept mois, mon cerveau avait créé des voies neurologiques pour pouvoir faire face à la situation à laquelle j'étais confrontée, cela signifiait que je pouvais créer de nouvelles voies neurologiques pour guérir. Cela signifiait que je pouvais travailler sur ce problème. C'est ainsi qu'a commencé mon voyage de recherche. J'ai également commencé à faire de l'exercice, quotidiennement et régulièrement.
J'ai alors réalisé que les médicaments faisaient disparaître la douleur, mais aussi la joie. À l'époque, je prenais une vingtaine de médicaments différents : pour mon mal de dos chronique, pour ma santé mentale, pour mes troubles du sommeil. Pour moi, c'était de la folie.
Puis l'armée m'a dit que je n'étais plus déployable. À l'époque, cela signifiait que je n'étais plus employable. Qu'allais-je faire maintenant ? C'était très difficile. Mon mariage s'est effondré et j'ai divorcé.
J'ai donc ouvert une salle de sport. J'ai commencé à prendre soin de moi et à arrêter lentement les médicaments. J'ai commencé à passer plus de temps à faire le bien et à chercher des moyens de valoriser ma vie.
À l'époque, la True Patriot Love Foundation m'a contacté et m'a dit : "Nous aimerions vous emmener au pôle Nord. Voulez-vous aller au pôle Nord ?" Je venais d'ouvrir ma salle de sport, mais j'ai dit "oui". Et je suis allé au pôle Nord.
Lorsque vous vous rendez au pôle Nord, il n'y a personne. On peut voir la courbure de la Terre. C'est immaculé. C'est magnifique. La seule chose que vous entendez, c'est votre respiration et le craquement de la neige. Vous ne pouvez pas échapper à vos pensées. Cela vous donne le temps de donner un sens aux choses et vous n'êtes pas distrait par quoi que ce soit d'autre.
Pour moi, cela a été très, très bénéfique. À mon retour, je suis devenu ambassadeur de Bell Parlons-en, coach de cadres et défenseur de la santé mentale. Ensuite, je suis devenu capitaine de l'équipe canadienne pour les Jeux Invictus. Le fait d'être ambassadeur des Jeux Invictus m'a permis d'atteindre un certain niveau d'activité et d'aider les autres. Mais il y a un hic : lorsque vous aidez les autres, vous ne vous occupez pas vraiment de vos propres affaires. Même si je me débrouillais bien en apparence et que j'étais occupé, je ne m'occupais pas de mes propres problèmes.
Et puis COVID est arrivé. C'était le signal d'alarme. Du jour au lendemain, tout s'est arrêté. C'est à ce moment-là que toutes les choses que je n'avais pas gérées sont arrivées en même temps. Je me suis effondrée. Je suis retombée dans la dépression, les crises de panique, l'anxiété.
Après avoir arrêté mes médicaments, j'ai commencé à utiliser de la marijuana médicinale pour dormir et du CBD pour soulager la douleur. Mais je voyais beaucoup d'anciens combattants qui en prenaient et qui ne faisaient rien. Je me suis dit : "Je ne peux pas prendre de la marijuana alors que je suis père de famille et que je dirige une entreprise." Je me suis donc tourné vers l'ayahuasca.
En fait, j'ai fait ma première expérience de l'ayahuasca il y a environ quatre ans, ici, localement. Je n'étais pas prêt pour cela. Il faut se préparer. Il y a des questions à poser. À l'époque, je n'étais pas dans cet état d'esprit et mon expérience de l'ayahuasca n'a rien donné : mon hypervigilance était trop élevée. J'essayais de contrôler le voyage. Il y avait beaucoup de choses qui n'étaient pas propices à ma guérison.
Je suis donc sorti de là et j'ai commencé à faire des recherches sur le microdosage et la psilocybine. Et j'ai entrepris ce voyage, qui m'a amené à me tourner vers la guérison. Il ne s'agit pas seulement de prendre de l'ayuhuasca, de la psilocybine ou quoi que ce soit d'autre ; c'est le travail que vous faites en dehors et autour de cela qui est très, très important. J'ai donc commencé à faire ce travail : lire les bons livres, regarder les bonnes choses, arrêter les médias sociaux, arrêter les choses qui me déclenchaient.
Puis l'un de mes contacts à Toronto m'a parlé de Field Trip. Ils m'ont dit qu'il s'agissait d'une psychothérapie assistée par la kétamine et j'ai répondu : "Whoa, c'est quoi la kétamine ?" Lorsque j'ai appris qu'il s'agissait d'une drogue utilisée dans les raves, j'étais sceptique, mais je pense que si une opportunité se présente, il faut aller voir de quoi elle a l'air.
J'y suis donc allé et j'ai rencontré l'équipe de Field Trip. Vous entrez dans une pièce et vous êtes à l'écart de tout le monde, mais votre psychothérapeute est avec vous. Il ne se contente pas de dire : "Voilà, prenez ça et retournez à vos problèmes". Au contraire, il vous dit : "Travaillons sur vos problèmes. Ensuite, tu viendras prendre ceci. Vous allez faire un beau voyage, quel qu'il soit. Et nous allons parler de ce voyage parce qu'ils sont tous différents." Je pense que la plus grande avancée et le plus grand impact est l'intégration 24 heures plus tard avec votre psychothérapeute alors que vous êtes encore sous l'effet résiduel de la kétamine, ce qui vous permet d'examiner votre traumatisme alors que vous en êtes dissocié.
Vous êtes lucide pendant le voyage, mais vous avez l'impression de vous assagir et de pouvoir commencer à lâcher prise. Vous commencez à enlever les couches et à voir les choses sous un angle différent. Vous mettez maintenant en pratique ce que vous avez appris dans le cadre du travail que vous avez effectué avec votre psychothérapeute.
Pour moi, le traitement a duré environ trois mois parce que je devais prendre l'avion pour les séances. D'autres personnes ont fait toutes les séances en un mois. Quatre à cinq jours après chaque séance, on se sent euphorique. Ensuite, l'intégration commence parce que la vie entre en jeu et que les problèmes sont toujours là, sur lesquels il faut travailler. Je passe encore par des bons et des mauvais jours, mais j'ai maintenant plus d'outils dans ma boîte à outils pour pouvoir faire face à la situation.
Disons que vous êtes à l'hôpital et que vous êtes relié au moniteur de fréquence cardiaque. Vous voyez des hauts et des bas. Qu'est-ce que cela vous dit ? Que vous êtes en vie. La vie imite en fait votre rythme cardiaque. Tu as besoin des hauts pour te dire : "Il est temps de te remettre sur les rails." Vous avez besoin des hauts pour vous dire : "Voilà ce qui est possible." Lorsque vous allez vers le bas, vous savez que vous remontez et que le prochain sommet devrait être plus élevé que le précédent. C'est ainsi que l'on grandit. Field Trip et la kétamine m'ont beaucoup aidé à atteindre un nouveau sommet et boom, boom, boom : maintenant, ça continue comme ça.
Tel que raconté à Doug Murray pour Field Trip Health
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Les témoignages sont les expériences individuelles de ceux qui ont participé à Field Trip et pris part à notre traitement, mais il s'agit de résultats individuels et les résultats peuvent varier. Les témoignages ne sont pas nécessairement représentatifs de tous ceux qui ont suivi notre traitement.
Field Trip peut avoir édité les témoignages pour corriger les erreurs de grammaire ou de frappe, le cas échéant. Dans d'autres cas, les témoignages peuvent avoir été raccourcis. Field Trip n'a pas édité le témoignage de manière à créer une impression trompeuse des opinions de la personne.
La kétamine ne convient pas non plus à tout le monde et peut entraîner des effets secondaires graves. Certaines conditions médicales et d'autres facteurs peuvent réduire l'efficacité de la kétamine en tant que traitement ou vous empêcher de recevoir de la kétamine. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le coût, veuillez consulter Notre thérapie.
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