Il est difficile de déterminer avec précision le moment où j'ai réalisé que j'étais déprimée, mais je pense que j'ai fait face à la dépression pendant très, très longtemps. Je l'ai masquée, je ne l'ai pas reconnue et j'ai essentiellement mis de côté des expériences traumatisantes remontant à mon enfance, tout en m'efforçant d'en faire toujours plus, en raison de mon anxiété.
Maintenant que j'ai réalisé tout cela, je suis presque sûr que c'est la raison pour laquelle les choses se sont dégradées pour moi et que j'ai eu un énorme accident.
Au début, j'ai eu l'impression de vivre des périodes de dépression. Des jours où j'avais le cafard, mais rien que je reconnaisse comme une véritable dépression. Puis, au cours des deux dernières années, j'ai réalisé que ces "journées bleues" s'intensifiaient et duraient plus longtemps, qu'elles se manifestaient plus souvent et qu'elles augmentaient de façon exponentielle. Il ne s'agissait pas seulement d'avoir du mal à sortir du lit et à ranger le linge (deux choses qui étaient vraies). Avec le recul, je pense que j'étais probablement dans un espace vraiment mauvais et peu sûr.
Je prenais différents médicaments depuis 2006, lorsque mon ex-fiancé m'a quittée deux mois avant notre mariage. Je parle ici d'une expérience intense et tragique, qui m'a fait comprendre que je devais consulter un médecin. C'est ce que j'ai fait, et j'ai commencé à prendre des ISRS qui, je le sais maintenant, ne fonctionnent pas vraiment à long terme, mais qui, à l'époque, avaient un effet placebo sur moi. C'est comme si je m'étais persuadée de me sentir mieux, même si je savais que ce n'était pas le cas. J'ai fini par me sevrer de ces médicaments et j'ai subi des effets secondaires terribles, comme des décharges électriques dans le cerveau, ce que je ne recommande à personne.
J'ai recommencé à prendre des médicaments après la naissance de mon deuxième enfant, car j'avais souffert de dépression post-partum lors de la naissance de mon premier enfant. Mon gynécologue de l'époque m'a prescrit les médicaments de base que l'on prescrit à la plupart des femmes et, bien qu'ils aient soulagé mon anxiété, ils n'ont rien fait pour soulager ma dépression. Le deuxième médicament qu'il m'a prescrit ne m'a pas aidée non plus. Finalement, j'en ai eu assez. J'en avais assez de ces allers-retours et je savais que je devais prendre le taureau par les cornes et faire quelque chose d'autre. C'est alors que j'ai découvert les psychédéliques, grâce à une émission de 60 minutes.
Une recherche sur Google m'a conduit à Field Trip Health. En tant qu'enfant bien élevé qui a fréquenté un internat artistique dans le Michigan, je n'avais jamais consommé de psychédéliques auparavant. Je ne savais même pas où les trouver, et même dans ce cas, j'aurais été trop effrayé pour faire quoi que ce soit qui puisse mettre en péril ma scolarité. Mais lorsque je suis arrivé à la clinique Field Trip, j'ai vécu une expérience tellement sauvage et positive, même lorsque j'ai pris ma première petite dose. Cela s'explique en grande partie par le fait que je me sentais beaucoup plus en sécurité lorsque mon thérapeute était avec moi, qu'il me soutenait pour l'intégration et qu'il veillait à ce que mes intérêts soient pris en compte.
Au cours de mes séances, j'ai pu prendre conscience de certaines choses importantes concernant ma vie et mes traumatismes passés, qu'il s'agisse de la gestion des émotions provoquées par les abus que j'ai subis dans mon enfance avec mon oncle ou de ma relation actuelle avec mon père. Lors d'une séance, il s'est manifesté sous la forme d'un buste bleu géant qui me regardait de haut, et je me souviens de ce sentiment de domination.
Au fur et à mesure que le dosage augmentait, les choses devenaient encore plus intenses, car j'étais enfin capable de puiser dans ma propre santé mentale et mon bien-être. Oui, il y a eu des larmes et de grandes émotions, mais je faisais enfin face à mon vrai moi pour la première fois.
J'avais continué à prendre l'un de mes médicaments tout au long de ma vie, même si je savais qu'il ne fonctionnait pas vraiment. L'un des aspects les plus intéressants de cette expérience est qu'après ma thérapie, j'ai enfin pu faire la différence entre ce que je ressentais et ce que je faisais. devrait J'avais l'impression de ne plus être dans le brouillard, mais je pouvais voir qu'il était toujours là. J'ai donc parlé à mon médecin et j'ai commencé à prendre de nouveaux médicaments qui, pour la première fois de ma vie, fonctionnent réellement. Je pense honnêtement que c'est grâce à la thérapie assistée par la kétamine que mon cerveau est enfin capable de mieux gérer les médicaments.
Au début de ce voyage, je ne m'attendais pas à me sentir à nouveau humaine, et lorsque j'y suis parvenue, j'avais tellement peur que cela ne dure pas ou que j'oublie, que j'ai tracé mon parcours par le biais de mon podcast, La comédie avec Ali Goodman. J'ai fait un épisode après chaque séance, ce qui fait que je l'ai toujours à l'esprit. C'est une étape importante pour moi si l'on considère que ma dépression est devenue si accablante qu'à un moment donné, j'ai mis l'émission entière en pause.
Aujourd'hui, je sais que j'ai encore du pain sur la planche, mais je suis beaucoup plus avancée dans mon parcours de santé mentale que je ne l'ai jamais été. J'essaie de garder les pieds sur terre et d'être consciente de ce qui se passe autour de moi, tout en exploitant mon intelligence émotionnelle et en faisant face à mes sentiments à un niveau réel. En tant qu'enfant victime d'abus, j'ai l'habitude de dire les choses telles que je les pense, car c'est ainsi que j'ai survécu. Aujourd'hui, je peux respirer, sentir la chaise sous moi et remarquer les bruits environnants pendant que j'analyse la situation. Les moments clés, la méditation et la tenue d'un journal me permettent de garder les pieds sur terre.
Mon traitement continue d'être efficace, et c'est pourquoi j'espère faire une session de rappel avec Field Trip bientôt. Je pense que ce serait une expérience très intéressante à faire lorsque je vais relativement bien, par rapport à la situation dans laquelle je me trouvais lorsque j'ai commencé. Je suis également reconnaissante d'avoir maintenant les outils nécessaires pour être très consciente de ces émotions négatives et pour reconnaître la dépression, parce que je ne veux pas y retourner, jamais.
Tel que raconté à Amber Dowling pour Field Trip Health
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Les témoignages sont les expériences individuelles de ceux qui ont participé à Field Trip et pris part à notre traitement, mais il s'agit de résultats individuels et les résultats peuvent varier. Les témoignages ne sont pas nécessairement représentatifs de tous ceux qui ont suivi notre traitement.
Field Trip peut avoir édité les témoignages pour corriger les erreurs de grammaire ou de frappe, le cas échéant. Dans d'autres cas, les témoignages peuvent avoir été raccourcis. Field Trip n'a pas édité le témoignage de manière à créer une impression trompeuse des opinions de la personne.
La kétamine ne convient pas non plus à tout le monde et peut entraîner des effets secondaires graves. Certaines conditions médicales et d'autres facteurs peuvent réduire l'efficacité de la kétamine en tant que traitement ou vous empêcher de recevoir de la kétamine. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.
Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le coût, veuillez consulter Notre thérapie.
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