Psychologue vs psychothérapeute au Canada

Si vous êtes prêt à commencer une thérapie, l’une des premières questions à se poser est celle de savoir à qui s’adresser. Recherchez “ thérapeute près de chez moi ” et vous trouverez des psychologues, des psychothérapeutes agréés, des travailleurs sociaux et des conseillers, qui facturent souvent des tarifs différents pour des prestations qui semblent être les mêmes. La bonne nouvelle est que, pour la thérapie de conversation quotidienne, les différences sont moins importantes que ce que la plupart des gens pensent. Toutefois, pour certains besoins, elles sont bien plus importantes.

Ce guide explique la différence entre un psychologue et un psychothérapeute au Canada, avec les règles en vigueur en Ontario, en Colombie-Britannique et au Québec : la formation, ce que chacun peut et ne peut pas faire, le coût de ces services et comment les choisir. Chez Field Trip, nous avons à la fois des psychologues au Québec et des psychothérapeutes agréés, des travailleurs sociaux et des conseillers cliniques dans les trois provinces.

Dans ce guide :

• Psychologue vs psychothérapeute d'un coup d'œil
• Qu’est-ce qu’un psychothérapeute ?
• Qu’est-ce qu’un psychologue ?
• Les principales différences
• Autres titres que vous pourriez voir
• Coût et assurance
• Devriez-vous consulter un psychologue ou un psychothérapeute ?
• Questions que les gens posent

Psychologue vs psychothérapeute d'un coup d'œil

Qu’est-ce qu’un psychothérapeute ?

Un psychothérapeute est un professionnel de la santé mentale formé à aider les personnes à travers une thérapie par le langage. Collège des psychothérapeutes agréés de l'Ontario Dérive l’activité dans le cadre de “ l’évaluation et le traitement des troubles cognitifs, émotionnels ou comportementaux par des moyens psychothérapeutiques ”. En termes simples : vous aider à comprendre et à modifier les pensées, les sentiments et les schémas qui entravent votre vie.

Le sens du titre dépend de votre lieu de résidence.

Psychothérapeutes en Ontario

L’Ontario réglemente plus strictement la psychothérapie que toute autre province. Les titres “ Psychothérapeute ” et “ Psychothérapeute agréé ” Ils sont protégés, donc seuls les personnes enregistrées auprès d’un collège peuvent les utiliser.

• Formation : Un psychothérapeute agréé (RP) est nécessaire un programme de maîtrise fondamental pour la pratique de la psychothérapie. Les nouveaux RP commencent sous la forme de “ RP (Qualifiant) ” et doivent être complétés. 450 heures de travail avec des clients et 100 heures de supervision clinique devenir un RP à plein temps, avec une supervision qui se poursuit jusqu'à ce que leur nombre d'heures de travail auprès des clients atteigne 1 000.
• D'autres professions peuvent également utiliser ce titre. La psychothérapie en Ontario est une pratique réglementée. RP, infirmières, ergothérapeutes, médecins, psychologues et travailleurs sociaux peuvent accomplir leurs tâches. Les membres de ces collèges peuvent également se présenter comme des psychothérapeutes parallèlement à leur propre titre, par exemple “ Travailleur social agréé, psychothérapeute ”.
• Diagnostic : Les RP ne sont pas autorisés Pour diagnostiquer ou prescrire un traitement, ils peuvent évaluer la situation et y remédier ; toutefois, un diagnostic officiel doit être établi par un médecin, un infirmier spécialiste, un psychologue ou un psychothérapeute.

Psychothérapeutes et conseillers en Colombie-Britannique

La BC n’encadre pas encore la psychothérapie par la loi. Cela changera bientôt : La réglementation de la profession débutera le 29 novembre 2027., Lorsque le Collège des professionnels de la santé et des soins de la Colombie-Britannique s’en chargera, la plupart des thérapeutes seront des conseillers cliniques agréés (RCC) auprès de l’Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique, qui représente plus de 90% des conseillers cliniques et psychothérapeutes de la province. Si vous êtes en Colombie-Britannique et que vous recherchez la désignation RCC, c’est un bon moyen de savoir si un conseiller satisfait à une norme reconnue.

Psychothérapeutes au Québec

Au Québec, la psychothérapie est une activité réservée. Selon le Ordre des psychologues du Québec, Ce métier ne peut être pratiqué que par des psychologues, des médecins et des titulaires d’une autorisation de psychothérapeute. Pour obtenir cette autorisation, un professionnel comme un infirmier, un travailleur social ou un conseiller scolaire doit remplir certaines conditions. un master en santé mentale et relations humaines, 765 heures de formation en psychothérapie à l’université et un stage de 600 heures.

Qu’est-ce qu’un psychologue ?

Un psychologue est un professionnel réglementé ayant une formation de doctorat dans le domaine de la façon dont les personnes pensent, ressentent et se comportent. Association canadienne de psychologie les décrit comme des professionnels formés à “ évaluer et diagnostiquer les problèmes de pensée, de sentiment et de comportement ”, et à aider les personnes à gérer ces problèmes grâce à la psychothérapie.

• Formation : En Ontario, en Colombie-Britannique et au Québec, vous avez besoin un doctorat en psychologie utiliser le titre de “ psychologue ”. En Ontario, Associés psychologiques Prenez plutôt un master en psychologie. En Terre-Neuve-et-Labrador, en Nouvelle-Écosse, en Saskatchewan, en Alberta, dans les Territoires du Nord-Ouest et au Nunavut, un master suffit pour devenir psychologue.
• Les régulateurs : le Collège des psychologues et des analystes comportementaux de l’Ontario ; depuis 2024, Collège des professionnels de la santé et des soins de la Colombie-Britannique; et au Québec, le Ordre des psychologues du Québec
• Diagnostic : En Ontario, communiquer un diagnostic psychologique est une pratique contrôlée réservé aux membres qualifiés membre de la Faculté de psychologues et d’analystes comportementaux. Au Québec, l’Ordre en compte les membres Le diagnostic des troubles mentaux Dans le cadre du travail d’un psychologue.
• Test : Les psychologues sont formés à l'utilisation de tests psychologiques standardisés. En Ontario, Un diagnostic de dysfonctionnement de l’apprentissage Il doit provenir d’un psychologue ou d’un psychologue associé.

Les psychologues pratiquent également la psychothérapie. En fait, une grande partie de la semaine d’un psychologue clinique consiste en des séances de thérapie conversationnelle, tout comme celle d’un psychothérapeute. C’est pourquoi ces deux professions peuvent sembler très similaires à première vue.

Les principales différences entre un psychologue et un psychothérapeute

1. Formation

Le doctorat d’un psychologue prend généralement 5 ans ou plus après une licence, comprenant des études de recherche, un travail clinique supervisé et un stage. La formation de niveau master d’un psychothérapeute est plus courte et se concentre presque exclusivement sur la thérapie. Toutefois, un plus grand nombre de formations ne signifie pas automatiquement une meilleure thérapie. Pour la thérapie par le dialogue, l’expérience avec votre problème particulier et la capacité à établir un lien avec la personne sont souvent plus importants que les lettres qui suivent son nom.

2. Diagnostic et évaluation

C’est la différence la plus évidente. Si vous avez besoin d’un diagnostic formel ou d’une évaluation, par exemple pour le TDAH, un trouble d’apprentissage ou pour des documents à fournir à l’école, au travail ou pour vos assurances, un psychologue (ou un médecin) est la bonne option. En Ontario, un psychothérapeute ne peut pas vous fournir de tels services. Si vous n’avez pas besoin d’un diagnostic formel et que vous souhaitez obtenir de l’aide pour ce que vous traversez, l’un de ces deux types de professionnels peut être une bonne solution.

Qu’est-ce qui comprend une évaluation psychologique ?. Selon le Association canadienne de psychologie, Lors de leur première rencontre avec vous, un psychologue commence généralement par vous demander de décrire le problème et de fournir des détails sur votre histoire personnelle. Il peut ensuite utiliser des tests psychologiques qui lui permettent de comprendre “ le type de problème de pensée, de sentiment ou de comportement que présente une personne ” et d’établir un diagnostic. Vous recevrez généralement des commentaires sur les résultats et les recommandations, souvent sous la forme d’un rapport écrit. Les évaluations pour le trouble de déficit de l’attention ou les troubles d’apprentissage peuvent prendre plusieurs heures et sont souvent facturées séparément des séances de thérapie, alors demandez un devis avant tout.

Doit-on se faire un diagnostic médical ? Généralement, il est bon de se faire un diagnostic afin de savoir exactement quel problème nécessite un traitement. Même sans un diagnostic médical, un bon psychothérapeute peut proposer une approche adaptée pour améliorer votre santé mentale. Un diagnostic médical est particulièrement utile lorsque quelqu’un ne réagit pas au traitement ou ne parvient pas à atteindre ses objectifs au fil du temps.

3. La thérapie elle-même

C’est là que les deux approches se recoupent le plus. Les psychologues et les psychothérapeutes utilisent tous deux des approches fondées sur des preuves, telles que la thérapie comportementale cognitive (CBT), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie comportementale dialectique (DBT) et les thérapies basées sur la pleine conscience. Demandez à un thérapeute quelles approches il utilise et comment il les appliquerait au problème auquel vous êtes confronté.

À mon avis, la plupart des bénéfices découlent du rapport entre le patient et le thérapeute, plutôt que du type de thérapie. Le fait de s’engager dans le travail est également un élément important des résultats : si vous attendez d’améliorer les choses passivement, la psychothérapie ne vous aidera généralement pas. Des études montrent également que la psychothérapie contribue à prévenir la rechute dans de nombreux cas de santé mentale, ce qui explique pourquoi je la recommande pour la plupart d’entre eux.

La recherche confirme cette observation pour la dépression. Rapport de 2015 sur 25 études menées auprès de 2 055 personnes Les chercheurs ont constaté que ceux qui bénéficiaient d’une thérapie visant à prévenir la rechute présentaient environ un tiers moins de risques de retrouver leur dépression que ceux qui recevaient des soins habituels.

4. Titres

Les psychologues titulaires d’un doctorat peuvent utiliser le titre “ Dr ”. En Ontario, Les psychothérapeutes agréés ne peuvent pas utiliser le titre “ Dr ”.” Dans leur pratique, même s’ils détiennent un doctorat et ne peuvent pas décrire leurs services comme étant “ psychologiques ”.

5. Médicaments : ni l’un ni l’autre ne peuvent prescrire

“ Au Canada, les psychologues ne prescrivent pas de médicaments ”,” Les psychothérapeutes ne peuvent pas non plus. Si vous pensez que les médicaments pourraient vous aider, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre infirmière, ou demandez un rendez-vous chez un psychiatre. Notre guide psychologue vs psychiatre explique quand un psychiatre a du sens.

Autres titres que vous pourriez voir

Lorsque vous recherchez un thérapeute, vous verrez plus de deux titres. Voici comment les autres s’intègrent :

Pour la thérapie conversationnelle, ce qui importe le plus, c’est que la personne ait un titre reconnu, qu’elle ait de l’expérience dans le domaine concerné et que vous vous sentiez à l’aise en présence de cette personne.

Coût et assurance

Psychologues en pratique privée ne sont pas couverts par les plans de santé provinciaux, Les psychothérapeutes ne sont pas des professionnels de la santé. Ils sont généralement rémunérés sur une base forfaitaire ou par l’entremise des avantages santé étendus du lieu de travail. Ce que les personnes paient généralement :

• Psychologues de l'Ontario : L’enquête de l’Association psychologique de l’Ontario de 2024 a révélé que les psychologues Le tarif le plus couramment pratiqué est de $250 par heure. Pour la thérapie, les deux tiers sont entre $211 et $275.
• Conseillers de la BC : l’Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique’ Guide des frais pour 2026 Il suggère de $140 à $225 séances par 50 minutes, selon l’expérience.
• Québec : Dans une enquête de 2023, 82% psychologues Ils ont indiqué qu'ils facturaient entre $120 et $180 l'heure pour les séances de psychothérapie en cabinet privé.

En général, les psychothérapeutes et les conseillers facturent moins que les psychologues, mais il y a beaucoup de similitudes. À Field Trip, la psychothérapie et la psychologie coûtent le même prix : 50 minutes d’entretien, dans tous les établissements.

Les prestations que je reçois vont-elles me couvrir ?

La plupart des plans santé les plus étendus couvrent chaque année une partie de la thérapie, mais tous ne traitent pas les psychologues et les psychothérapeutes de la même manière. Certains plans les classent séparément, chacun avec son propre plafond annuel. Certains plans plus anciens couvraient uniquement les psychologues, bien que de nombreux plans aient été élargis. Le plan fédéral de services publics, par exemple, Des psychothérapeutes, des travailleurs sociaux et des conseillers ont été ajoutés. à ses praticiens admissibles. Avant de réserver, vérifiez votre livret de plan ou appelez votre assureur et demandez quels titres sont couverts et à quel montant par an.

Options gratuites et peu coûteuses

Les psychologues travaillant dans les hôpitaux, les cliniques communautaires et les écoles bénéficient d'une subvention publique, mais les listes d'attente peuvent être longues. En Ontario, Psychothérapie structurée en Ontario offre des séances de TCC de courte durée et gratuites pour les adultes atteints de dépression et d’anxiété. En Colombie-Britannique, HeretoHelp Il liste des options moins coûteuses, notamment les programmes d’aide aux employés et à leur famille (EFAPs), que de nombreux employeurs proposent pour quelques séances gratuites.

Vous ne savez pas quel type de thérapeute est le mieux adapté à vos besoins ? Parlez-en à notre équipe de soins pour découvrir ce qui pourrait vous convenir.

Devriez-vous consulter un psychologue ou un psychothérapeute ?

Un psychologue peut être la meilleure option si :

• vous avez besoin d’un diagnostic ou d’une évaluation formelle, comme pour le TDAH ou un trouble de l’apprentissage
• vous avez besoin d'un rapport pour l'école, le travail, le tribunal ou une demande d'indemnisation d'assurance
• Vos prestations ne couvrent que les psychologues
• Vos préoccupations sont complexes et vous souhaitez avoir quelqu'un qui puisse les évaluer et les traiter.

Un psychothérapeute peut être la meilleure option si :

• vous souhaitez une thérapie conversationnelle régulière pour l’anxiété, le mauvais humeur, le stress, les relations, le chagrin ou les traumatismes
• vous n’avez pas besoin d’un diagnostic officiel
• vous aimeriez avoir un choix plus large de thérapeutes et, souvent, des tarifs plus bas
• Vos prestations couvrent les psychothérapeutes ou les travailleurs sociaux

Pour de nombreuses personnes souffrant d’anxiété ou de dépression, l’un ou l’autre peut être bénéfique. La question majeure est de trouver le bon professionnel. Recherchez quelqu’un qui ait de l’expérience dans le domaine que vous traversez, utilise des méthodes qui vous conviennent et vous fait sentir entendu. Il est normal de tenter une ou deux séances avant de prendre une décision définitive.

En tant que médecin généraliste, je recommande généralement que quelqu'un qui a besoin de psychothérapie se dirige vers un psychothérapeute ou un psychologue qui propose des séances de psychothérapie. Si quelqu'un a besoin de tests psychométriques spécifiques, je le dirige vers un psychologue. Le bon accord entre le thérapeute et le patient est plus important que le titre.

Au cours des premières séances, vous devriez avoir le sentiment que votre thérapeute vous comprend et utilise une approche structurée pour travailler sur votre santé mentale. Il peut prendre plusieurs séances avant de constater une amélioration, mais l’amélioration elle-même est un bon signe.

Comment vérifier l’inscription d’un thérapeute

Tous les professionnels réglementés doivent figurer dans le registre public de leur université. Vous pouvez effectuer une recherche dans le Collège des psychothérapeutes agréés de l'Ontario, le Collège des psychologues et des analystes comportementaux de l'Ontario, le Collège des professionnels de la santé et des soins de la Colombie-Britannique, le Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique ou le Ordre des psychologues du Québec. Si quelqu’un que vous envisagez n’est pas mentionné nulle part, demandez pourquoi.

Psychologie et psychothérapie à Field Trip

Sur Field Trip, vous n’avez pas besoin de choisir un titre avant de contacter notre équipe d’assistance. Notre équipe peut vous aider à trouver la personne idéale.

• Psychothérapie et conseil avec des psychothérapeutes, des travailleurs sociaux et des conseillers cliniques agréés, en personne et en ligne à travers l’Ontario, la Colombie-Britannique et le Québec.
• Psychologie Au Québec.
• Un prix unique : $180 pour une consultation de 50 minutes à l’un de ces centres, dans tous les endroits. Il n’est pas nécessaire de faire une demande de référence et les séances sont souvent remboursées par les prestations de santé supplémentaires.

Notre équipe comprend des psychothérapeutes agréés tels que Jason Taylor et Amanda Laprade. Ottawa et Meeta Locey et Laura Collins dans Toronto; Des travailleurs sociaux agréés tels que Brian Fernandes et Rose Ebrahimi à Toronto et Dan Kim et Jody Giada à Vancouver. Vancouver; et des conseillers cliniques agréés tels que Shannon Tully et Ryan Schebek à Vancouver.

Nos thérapeutes travaillent avec la dépression, l’anxiété, le traumatisme et le stress post-traumatique (STPT), l’OCD, le deuil, l’addiction et bien plus encore. Si la simple thérapie par le dialogue ne vous permet pas d’atteindre vos objectifs, le même thérapeute pourra discuter avec vous de la possibilité d’un traitement psychothérapeutique. thérapie assistée par les psychédéliques Cela pourrait vous être utile, de sorte que vous n'ayez jamais à raconter votre histoire à quelqu'un de nouveau. En savoir plus l'importance de la thérapie par la parole et comment la thérapie s’intègre à l’intégration psychédélique.

Questions que les gens posent

Sources

• Collège des psychothérapeutes agréés de l'Ontario – Qui sommes-nous
• CRPO, Utilisation des termes, titres et désignations
• CRPO, actes contrôlés
• CRPO, psychothérapie assistée par les psychédéliques (cadre d’exercice)
• CRPO, programmes reconnus et non reconnus
• CRPO, exigences de supervision
• Collège des travailleurs sociaux et travailleurs sociaux de l'Ontario, psychothérapie
• Collège des psychologues et des analystes comportementaux de l'Ontario, informations générales pour les candidats
• CPBAO, l’acte contrôlé de communication d’un diagnostic
• Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique, Protection du public
• BCACC, guide des frais 2026
• Gouvernement de la Colombie-Britannique, New College of Health and Care Professionals of BC (2024)
• Ordre des psychologues du Québec, Qui pratique la psychothérapie ?
• Ordre des psychologues du Québec, combien ça coûte ?
• Qualifications Québec, Permis de psychologue et psychothérapeute
• Association canadienne de psychologie, Qu’est-ce qu’un psychologue ?
• Association psychologique de l'Ontario, Rapport des services psychologiques de l'Ontario 2024 : enquête sur les honoraires
• HealthLinkBC, psychologue
• LDAO, évaluation psychologique des difficultés d’apprentissage
• Job Bank, Gouvernement du Canada, Psychologues : exigences par province
• Association canadienne de psychologie : décider de consulter un psychologue : à quoi s'attendre
• Le gouvernement du Canada, Obtenez de l’aide en matière de santé mentale (9-8-8)

A propos de l'auteur

Dr. Mario Nucci MD CCFP est un médecin de famille agréé qui se passionne pour la santé mentale et le développement de nouvelles thérapies. Il est activement engagé dans la recherche avec un poste de professeur associé à l'École de médecine du Nord de l'Ontario et des collaborations de recherche avec l'Université d'Ottawa, l'Université de Calgary, l'Université Lakehead, l'Université Concordia et l'Université de l'île de Vancouver.

Le Dr Nucci est le fondateur du Bay and Algoma Health Centre en 2019, une clinique de médecine ambulatoire et de traitement des dépendances. Il a fondé le Canadian Centre for Psychedelic Healing en 2019, qui opère aujourd’hui sous le nom de Field Trip Health et offre des soins de santé mentale de pointe, notamment la thérapie avec la ketamine. Toronto, Montréal, Vancouver, Ottawa, Hamilton, Kitchener-Waterloo, Thunder Bay et Sault Ste. Marie.

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