L'histoire de Katy : J'ai pu dire adieu au traumatisme

J'ai des problèmes de santé mentale depuis l'âge de 13 ans. Depuis que j'ai une vingtaine d'années, je suis une thérapie après avoir reçu un diagnostic de SSPT complexe, d'anxiété généralisée et de trouble dépressif majeur. Au cours de ces années, j'ai travaillé dur et j'ai construit une base solide, mais il est facile pour ceux qui vivent avec des troubles de santé mentale de se sentir bloqués.

C'est ce que je ressentais lorsque mon psychothérapeute habituel depuis six ans et moi avons commencé à discuter de la thérapie assistée par la kétamine. J'ai été intéressée par le processus après avoir lu certains récits de patients sur la thérapie assistée par la kétamine. C'est la vie avec Lisa LingNous avons donc contacté Field Trip Health.

Là, j'ai tout de suite été en contact avec mon thérapeute. Ses excellentes références et son sens de l'humour encore plus développé m'ont permis de me sentir en sécurité et à l'aise, ce qui était important car j'ai commencé par une petite dose. Au début, je pouvais sentir la dose, mais elle n'était pas écrasante, et nous avons augmenté la quantité au fur et à mesure que les choses avançaient. À la troisième séance, quelque chose d'important s'est produit : J'ai commencé à paniquer et à me demander ce que je devais faire ensuite. C'est alors que mon thérapeute m'a encouragé à être présent. J'ai eu un tel déclic : le médicament me conduirait là où j'avais besoin d'aller.

Après cela, j'ai pu me détendre et me plonger dans l'expérience. C'était comme une aventure, des montagnes russes, avec un peu d'anticipation et de nervosité, et une fois que vous êtes au sommet, vous commencez à rouler dans les tours et les détours, mais de la manière la plus relaxante qui soit. Votre guérisseur intérieur et la médecine vous mèneront là où vous devez aller.

À la cinquième séance, j'ai pu plonger ma tête dans l'espace psychédélique et me sentir détendue et en paix, un peu comme un vaisseau sanguin dans un décor galactique. Puis, lors de la sixième séance, j'ai fait une autre percée qui m'a permis de dire adieu au traumatisme d'un événement qui m'était arrivé au début de ma vie. C'était comme si je laissais partir la douleur de manière abstraite, et cela m'a changé la vie de réaliser que la douleur et le traumatisme avaient été si profondément ancrés.

Lorsque j'ai terminé mes séances, je me suis sentie dotée de deux autres grandes leçons de vie : se détendre et ne pas prendre les choses trop au sérieux. Je ne dois pas toujours chercher l'ordre et penser aux prochaines étapes de la vie. Parfois, il est bon de vivre le moment présent.

Depuis, j'ai connu quelques revers dans ma vie, mais j'ai pu les gérer d'une manière plus saine qu'auparavant. Par exemple, mon mariage s'est récemment terminé, et j'ai pu l'aborder en faisant preuve d'autocompassion et en me défendant. Je suis une personne qui aime les gens, alors être capable de le faire et de fixer des limites a été un résultat clair de mon travail dans le cadre de mes traitements. Je peux reconnaître qu'un divorce ne régit pas ma vie et n'a pas d'impact sur la façon dont je me sens moi-même.

Dernièrement, la méditation a également joué un rôle plus important dans ma vie, même s'il ne s'agit que de cinq minutes pour me connecter à moi-même. Je fais du travail respiratoire avec l'application Field Trip (comme un jazzercise de travail respiratoire !), et j'ai accédé à certains des autres outils de ma boîte à outils provenant de ma thérapie précédente. Tout cela m'a aidé à réagir aux situations dans l'instant et m'a permis de ne pas être catastrophiste à propos de tout.

Aujourd'hui, je me sens plutôt bien. En janvier, j'ai participé à ma première séance de groupe, et c'était fantastique de partager mon expérience avec une autre personne et d'entendre la sienne. J'ai fini par accepter que la dépression me poursuivra probablement toute ma vie, mais grâce à ces traitements, j'ai réalisé que je ne pouvais que faire mon travail émotionnel : laisser les autres s'inquiéter des leurs.

Je suis également beaucoup plus ouverte avec mes proches, ce qui m'aide à soulager mes symptômes dépressifs, car je peux donner aux gens l'occasion de me dire ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin de moi, et vice-versa. Récemment, j'ai eu des idées suicidaires pour la première fois en cinq mois, mais j'ai été ravie de réaliser combien de temps s'était écoulé depuis la dernière fois que cela s'était produit.

Dans l'ensemble, la thérapie assistée par la kétamine a eu un impact considérable, et même mes amis et ma famille remarquent une différence. J'aimerais un jour utiliser d'autres psychédéliques dans un cadre clinique, mais pour l'instant, j'ai l'intention de poursuivre cette thérapie aussi longtemps que je le pourrai et pour de nombreuses années à venir.

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Les témoignages sont les expériences individuelles de ceux qui ont participé à Field Trip et pris part à notre traitement, mais il s'agit de résultats individuels et les résultats peuvent varier. Les témoignages ne sont pas nécessairement représentatifs de tous ceux qui ont suivi notre traitement.

Field Trip peut avoir édité les témoignages pour corriger les erreurs de grammaire ou de frappe, le cas échéant. Dans d'autres cas, les témoignages peuvent avoir été raccourcis. Field Trip n'a pas édité le témoignage de manière à créer une impression trompeuse des opinions de la personne.

La kétamine ne convient pas non plus à tout le monde et peut entraîner des effets secondaires graves. Certaines conditions médicales et d'autres facteurs peuvent réduire l'efficacité de la kétamine en tant que traitement ou vous empêcher de recevoir de la kétamine. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer le traitement.

Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le coût, veuillez consulter Notre thérapie.