{"id":8554,"date":"2024-04-30T01:53:18","date_gmt":"2024-04-30T05:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/?post_type=client-stories&#038;p=8554"},"modified":"2026-02-17T20:40:16","modified_gmt":"2026-02-18T01:40:16","slug":"lhistoire-de-shays","status":"publish","type":"client-stories","link":"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/fr\/client-stories\/shays-story\/","title":{"rendered":"Shay, enseignante"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uploads-ssl.webflow.com\/64873d8f7eef0b654d4d379f\/64873d8f7eef0b654d4d3f6c_Shay1.jpeg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\"Landing\" par Shay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai souffert de d\u00e9pression et d'anxi\u00e9t\u00e9 pendant la majeure partie de ma vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque mes sympt\u00f4mes se manifestent, ils peuvent inclure un manque de plaisir et de motivation, mais c'est aussi une sorte de douleur psychique et physique. Je ressens une lourdeur et une oppression au niveau de la poitrine et de l'estomac, et j'ai parfois l'impression qu'un nuage empoisonn\u00e9 s'est install\u00e9 dans ma t\u00eate. J'ai l'impression que quelque chose s'est pass\u00e9 ou que quelque chose ne va pas, mais il est difficile de mettre le doigt sur quelque chose de pr\u00e9cis qui cause ou justifie ces sentiments intenses et n\u00e9gatifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a environ 18 ans, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre des inhibiteurs s\u00e9lectifs de la recapture de la s\u00e9rotonine (ISRS), des antid\u00e9presseurs qui augmentent le taux de glucose dans le sang. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5864293\/\">s\u00e9rotonine<\/a>une hormone stabilisatrice de l'humeur. Ces m\u00e9dicaments m'ont aid\u00e9 - beaucoup - pendant un certain temps. Mais peu \u00e0 peu, je me suis rendu compte qu'ils n'avaient plus l'effet qu'ils avaient auparavant. J'avais l'impression d'\u00eatre vraiment coinc\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est difficile d'expliquer pourquoi. Je crois qu'il y a une base biologique \u00e0 ma d\u00e9pression et, bien s\u00fbr, les \u00e9v\u00e9nements de la vie se conjuguent pour vous affecter. Bien s\u00fbr, j'\u00e9tais un peu \u00e9puis\u00e9e au travail (je suis artiste et enseignante en maternelle) et le COVID a tout chamboul\u00e9. Mais il ne s'agissait pas seulement d'un \u00e9puisement professionnel. Dans l'ensemble, je ne me sentais pas tr\u00e8s bien et j'avais repouss\u00e9 mes sentiments et les avais ignor\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai essay\u00e9 plusieurs choses. Mon m\u00e9decin a augment\u00e9 mon traitement et l'a compl\u00e9t\u00e9 par des stimulants, mais rien ne m'a vraiment aid\u00e9. C'est alors que ma th\u00e9rapeute a \u00e9voqu\u00e9 l'id\u00e9e de la psychoth\u00e9rapie assist\u00e9e par les psych\u00e9d\u00e9liques (KAP) et de Field Trip Health. Elle avait mentionn\u00e9 la th\u00e9rapie psych\u00e9d\u00e9lique il y a un certain temps, mais je n'y avais pas vraiment r\u00e9fl\u00e9chi. J'ai commenc\u00e9 \u00e0 faire des recherches et j'ai tout de suite \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9e par les aspects psychoth\u00e9rapeutiques, le cadre g\u00e9n\u00e9ral et l'int\u00e9gration d\u00e9crits sur le site web. J'ai envoy\u00e9 le lien \u00e0 mon m\u00e9decin qui m'a orient\u00e9 vers lui. Quelques jours plus tard, j'ai rempli les formulaires et Field Trip m'a appel\u00e9. Nous avons commenc\u00e9 ce qui est devenu l'un des voyages les plus importants de ma vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout le monde \u00e0 Field Trip \u00e9tait chaleureux, accueillant et professionnel, et bien qu'il y ait eu des restrictions pour s'asseoir dans le salon \u00e0 cause du COVID, le cadre g\u00e9n\u00e9ral m'a permis de me sentir \u00e0 l'aise et d\u00e9sarm\u00e9. En v\u00e9rit\u00e9, j'\u00e9tais nerveux \u00e0 l'id\u00e9e de prendre des psych\u00e9d\u00e9liques, car je n'\u00e9tais pas s\u00fbr de ressentir quoi que ce soit. J'ai eu une petite exp\u00e9rience avec les psych\u00e9d\u00e9liques il y a des ann\u00e9es et des ann\u00e9es et, honn\u00eatement, ils ne m'ont jamais fait grand-chose. Mais c'\u00e9tait tr\u00e8s diff\u00e9rent d'une exp\u00e9rience guid\u00e9e, et j'ai abord\u00e9 ma premi\u00e8re session d'exploration psych\u00e9d\u00e9lique avec un \u00e9tat d'esprit et une intention diff\u00e9rents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le psychoth\u00e9rapeute reste dans la pi\u00e8ce avec vous tout le temps. J'\u00e9tais consciente de sa pr\u00e9sence dans cet espace, m\u00eame si je n'\u00e9tais pas tout \u00e0 fait pr\u00e9sente moi-m\u00eame. Le simple fait de savoir qu'elle \u00e9tait l\u00e0 a fait la diff\u00e9rence. Lorsque j'ai r\u00e9int\u00e9gr\u00e9 mon environnement, j'ai eu l'impression d'\u00eatre lib\u00e9r\u00e9e d'une mani\u00e8re ou d'une autre, et toute cette anxi\u00e9t\u00e9 a envahi mon syst\u00e8me. Ces sentiments sont rest\u00e9s pendant quelques jours apr\u00e8s le traitement, m'aidant finalement \u00e0 traiter et \u00e0 travailler sur mes sentiments et mes \u00e9motions avec le psychoth\u00e9rapeute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je dois travailler sur ma sant\u00e9 mentale et je continuerai \u00e0 le faire, mais cette exp\u00e9rience, associ\u00e9e \u00e0 un traitement d'entretien de rappel et \u00e0 ma participation au programme \"And Beyond\" de Field Trip, a \u00e9t\u00e9 un \u00e9l\u00e9ment inestimable de ma gestion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je trouve qu'il est utile d'\u00eatre proactif et d'avoir une routine avec une th\u00e9rapie, des exercices de respiration et de la m\u00e9ditation. J'ai \u00e9galement besoin de manger correctement et de tenir un journal lorsque je le peux. Mais le plus important, c'est que je ne prends plus d'ISRS. J'ai arr\u00eat\u00e9 d'un coup avant mon premier traitement (ce qui n'est pas n\u00e9cessairement recommand\u00e9 et peut \u00eatre dangereux), parce que je voulais commencer la th\u00e9rapie \u00e0 fond, pour ainsi dire. J'ai \u00e9t\u00e9 transparente avec mes m\u00e9decins \u00e0 ce sujet, et je pense que les th\u00e9rapies psych\u00e9d\u00e9liques ont att\u00e9nu\u00e9 certains des sympt\u00f4mes de sevrage les plus lourds, qui sont apparus environ un mois plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne saurais trop insister sur l'importance du fait qu'apr\u00e8s pr\u00e8s de 20 ans, je ne prends plus d'ISRS. Certes, je suis toujours confront\u00e9 \u00e0 mes sympt\u00f4mes de d\u00e9pression et d'anxi\u00e9t\u00e9, mais le fait qu'ils ne soient plus accablants en dit long. Il y a de fortes chances que je retourne un jour \u00e0 Field Trip pour un traitement d'entretien, mais pour l'instant, je me sens enfin d\u00e9bloqu\u00e9e. D\u00e9bloqu\u00e9e dans mon art, d\u00e9bloqu\u00e9e dans ma cr\u00e9ativit\u00e9 et d\u00e9bloqu\u00e9e dans ma sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd'hui, je suis beaucoup plus consciente de faire le travail et de m'asseoir avec mes sentiments, de les honorer au lieu de les balayer d'un revers de main. Je suis une personne tr\u00e8s discr\u00e8te et parler de mon exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 une d\u00e9cision importante pour moi, mais je crois aussi que la th\u00e9rapie psych\u00e9d\u00e9lique, dans un environnement s\u00fbr et dans les r\u00e8gles de l'art, devrait \u00eatre une option disponible pour les gens. J'esp\u00e8re que les pr\u00e9jug\u00e9s dispara\u00eetront au fur et \u00e0 mesure que de plus en plus de personnes seront inform\u00e9es et prendront conscience de la validit\u00e9 de ce traitement. Le seul moyen d'y parvenir est de faire entendre ma voix et de raconter mon histoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tel que racont\u00e9 \u00e0 Amber Dowling pour Field Trip Health<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">**<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces histoires refl\u00e8tent des exp\u00e9riences individuelles. Les r\u00e9sultats varient d'une personne \u00e0 l'autre, et la participation \u00e0 tout programme est bas\u00e9e sur une \u00e9valuation m\u00e9dicale et psychologique compl\u00e8te afin de d\u00e9terminer l'opportunit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le co\u00fbt, veuillez consulter <a href=\"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/fr\/therapie-assistee-par-les-psychedeliques\/\">Notre th\u00e9rapie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uploads-ssl.webflow.com\/64873d8f7eef0b654d4d379f\/64873d8f7eef0b654d4d3f6d_Shay2.jpeg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\"Sans titre\" par Shay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uploads-ssl.webflow.com\/64873d8f7eef0b654d4d379f\/64873d8f7eef0b654d4d3f6e_Shay3.jpeg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\"Snow Cone\" par Shay<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"featured_media":8555,"template":"","class_list":["post-8554","client-stories","type-client-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.6 (Yoast SEO v28.6) - 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