{"id":8550,"date":"2024-04-30T01:50:27","date_gmt":"2024-04-30T05:50:27","guid":{"rendered":"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/?post_type=client-stories&#038;p=8550"},"modified":"2026-02-17T20:41:14","modified_gmt":"2026-02-18T01:41:14","slug":"histoire-de-brunos","status":"publish","type":"client-stories","link":"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/fr\/client-stories\/brunos-story\/","title":{"rendered":"Bruno, ancien militaire et coach de performance"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uploads-ssl.webflow.com\/64873d8f7eef0b654d4d379f\/64873d8f7eef0b654d4d3fd8_Bruno1.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai grandi au Qu\u00e9bec dans les ann\u00e9es soixante-dix et quatre-vingt. \u00c0 l'\u00e2ge de 10 ans, nous avons voyag\u00e9 en Afrique et v\u00e9cu au Za\u00efre sous Mobutu. En revenant \u00e0 la maison, j'ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point nous \u00e9tions bien ici. C'est de l\u00e0 qu'est n\u00e9e ma volont\u00e9 de servir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 1999, j'ai rejoint l'arm\u00e9e et je suis devenu parachutiste. Apr\u00e8s ma premi\u00e8re mission en Afghanistan, j'ai rejoint la marine et je suis devenu plongeur-d\u00e9mineur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma deuxi\u00e8me affectation a \u00e9t\u00e9 celle d'expert en contre-implantation d'engins explosifs improvis\u00e9s. \u00c0 notre connaissance, je suis le seul membre des Forces canadiennes \u00e0 avoir d\u00e9mantel\u00e9 un kamikaze vivant alors qu'il portait sa veste. Le travail \u00e9tait passionnant, mais il y avait beaucoup de chaos. Le plus dur, c'\u00e9tait d'appara\u00eetre sur les sc\u00e8nes de ceux que l'on avait manqu\u00e9s. Mais on n'a pas vraiment affaire \u00e0 ce genre de choses l\u00e0-bas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque je suis rentr\u00e9 chez moi en 2009, les sympt\u00f4mes ont commenc\u00e9 \u00e0 se manifester. Vous \u00eates un homme qui grandit sans cesse, qui cherche toujours \u00e0 atteindre le niveau suivant, qui pousse toujours - et tout \u00e0 coup, vous voyez ces choses qui ne sont pas normales. Vous ne savez pas ce qu'est une crise de panique quand vous n'en avez jamais eu. On ne sait pas ce qu'est l'anxi\u00e9t\u00e9 quand on ne l'a jamais eue. Vous ne savez pas pourquoi vous ne vous sentez pas bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pour nous, militaires, si vous ne savez pas comment r\u00e9agir \u00e0 une situation, vous utilisez l'agressivit\u00e9 pour vous en sortir : elle vous sert au combat, pour que vous ne restiez pas fig\u00e9. Dans le monde civil, ce n'est pas n\u00e9cessaire. Mais maintenant, vous avez rec\u00e2bl\u00e9 votre cerveau pendant sept mois pour pouvoir faire face \u00e0 cette situation. Donc, pour moi, la col\u00e8re se manifestait.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne s'agit pas d'un seul incident. Le verre continue de se remplir, puis une goutte arrive, puis il d\u00e9borde et tout s'\u00e9croule : la spirale de l'insomnie, les terreurs nocturnes, tout a commenc\u00e9 \u00e0 s'accumuler. Aller au travail \u00e9tait difficile. Je ne savais plus o\u00f9 j'\u00e9tais. Le diesel me ramenait en Afghanistan. N'importe quelle odeur de br\u00fbl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mes sens sont tr\u00e8s, tr\u00e8s \u00e0 l'\u00e9coute. Je pouvais voir le langage corporel parce qu'il m'a sauv\u00e9 la vie quand j'\u00e9tais enfant et aussi en Afghanistan. Je suis devenu hypervigilant : \u00e0 l'\u00e9picerie, au centre commercial, je regardais les gens prendre un caf\u00e9, parler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je savais que quelque chose n'allait pas et j'ai commenc\u00e9 \u00e0 penser au suicide : Je voulais simplement mettre fin \u00e0 la douleur. Mais \u00e0 l'\u00e9poque, mon fils n'avait que six ans et je ne voulais pas qu'il grandisse sans p\u00e8re. J'ai donc contact\u00e9 l'arm\u00e9e. La premi\u00e8re fois que je suis all\u00e9 voir le m\u00e9decin, elle m'a dit : \"Oh, Bruno, il me semble que vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes de stress post-traumatique\". Et j'ai r\u00e9pondu : \"Pas ce gars-l\u00e0, doc. Je suis le gars qui saute d'un avion, qui aide tout le monde, qui a sauv\u00e9 un gars, qui a sauv\u00e9 un autre gars. Je ne sais pas o\u00f9 vous \u00eates all\u00e9 \u00e0 l'\u00e9cole, mais pas ce type.\"<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayant \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 dans la culture militaire des ann\u00e9es soixante-dix et quatre-vingt, l'alcool \u00e9tait mon m\u00e9dicament. J'ai vu mon p\u00e8re le faire. J'ai vu mon grand-p\u00e8re le faire. J'ai vu tout le monde le faire. Dans les forces arm\u00e9es, d\u00e8s le premier jour, on vous dit de souffrir en silence pour pouvoir faire votre travail. Mais une fois que vous avez termin\u00e9, vous devez \u00eatre capable de vous exprimer et de communiquer votre douleur, ce qui est l'une des choses qui manquaient.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un jour, je n'en pouvais plus et j'ai consult\u00e9 le m\u00eame m\u00e9decin. Elle m'a obtenu une consultation au service de sant\u00e9 mentale des forces arm\u00e9es. J'y suis all\u00e9 et j'ai commenc\u00e9 \u00e0 voir un psychiatre et un psychologue, et les m\u00e9dicaments ont commenc\u00e9 \u00e0 arriver. Et \u00e0 l'\u00e9poque, \u00e7a m'a aid\u00e9 parce que \u00e7a m'a permis de tout calmer. Je pouvais respirer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au m\u00eame moment, j'ai assist\u00e9 \u00e0 une pr\u00e9sentation sur le syndrome de stress post-traumatique et les voies neurologiques. Pour moi, l'ampoule s'est allum\u00e9e. Si, pendant six ou sept mois, mon cerveau avait cr\u00e9\u00e9 des voies neurologiques pour pouvoir faire face \u00e0 la situation \u00e0 laquelle j'\u00e9tais confront\u00e9e, cela signifiait que je pouvais cr\u00e9er de nouvelles voies neurologiques pour gu\u00e9rir. Cela signifiait que je pouvais travailler sur ce probl\u00e8me. C'est ainsi qu'a commenc\u00e9 mon voyage de recherche. J'ai \u00e9galement commenc\u00e9 \u00e0 faire de l'exercice, quotidiennement et r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai alors r\u00e9alis\u00e9 que les m\u00e9dicaments faisaient dispara\u00eetre la douleur, mais aussi la joie. \u00c0 l'\u00e9poque, je prenais une vingtaine de m\u00e9dicaments diff\u00e9rents : pour mon mal de dos chronique, pour ma sant\u00e9 mentale, pour mes troubles du sommeil. Pour moi, c'\u00e9tait de la folie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puis l'arm\u00e9e m'a dit que je n'\u00e9tais plus d\u00e9ployable. \u00c0 l'\u00e9poque, cela signifiait que je n'\u00e9tais plus employable. Qu'allais-je faire maintenant ? C'\u00e9tait tr\u00e8s difficile. Mon mariage s'est effondr\u00e9 et j'ai divorc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai donc ouvert une salle de sport. J'ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre soin de moi et \u00e0 arr\u00eater lentement les m\u00e9dicaments. J'ai commenc\u00e9 \u00e0 passer plus de temps \u00e0 faire le bien et \u00e0 chercher des moyens de valoriser ma vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l'\u00e9poque, la True Patriot Love Foundation m'a contact\u00e9 et m'a dit : \"Nous aimerions vous emmener au p\u00f4le Nord. Voulez-vous aller au p\u00f4le Nord ?\" Je venais d'ouvrir ma salle de sport, mais j'ai dit \"oui\". Et je suis all\u00e9 au p\u00f4le Nord.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous vous rendez au p\u00f4le Nord, il n'y a personne. On peut voir la courbure de la Terre. C'est immacul\u00e9. C'est magnifique. La seule chose que vous entendez, c'est votre respiration et le craquement de la neige. Vous ne pouvez pas \u00e9chapper \u00e0 vos pens\u00e9es. Cela vous donne le temps de donner un sens aux choses et vous n'\u00eates pas distrait par quoi que ce soit d'autre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi, cela a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s, tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique. \u00c0 mon retour, je suis devenu ambassadeur de Bell Parlons-en, coach de cadres et d\u00e9fenseur de la sant\u00e9 mentale. Ensuite, je suis devenu capitaine de l'\u00e9quipe canadienne pour les Jeux Invictus. Le fait d'\u00eatre ambassadeur des Jeux Invictus m'a permis d'atteindre un certain niveau d'activit\u00e9 et d'aider les autres. Mais il y a un hic : lorsque vous aidez les autres, vous ne vous occupez pas vraiment de vos propres affaires. M\u00eame si je me d\u00e9brouillais bien en apparence et que j'\u00e9tais occup\u00e9, je ne m'occupais pas de mes propres probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis COVID est arriv\u00e9. C'\u00e9tait le signal d'alarme. Du jour au lendemain, tout s'est arr\u00eat\u00e9. C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que toutes les choses que je n'avais pas g\u00e9r\u00e9es sont arriv\u00e9es en m\u00eame temps. Je me suis effondr\u00e9e. Je suis retomb\u00e9e dans la d\u00e9pression, les crises de panique, l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 mes m\u00e9dicaments, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser de la marijuana m\u00e9dicinale pour dormir et du CBD pour soulager la douleur. Mais je voyais beaucoup d'anciens combattants qui en prenaient et qui ne faisaient rien. Je me suis dit : \"Je ne peux pas prendre de la marijuana alors que je suis p\u00e8re de famille et que je dirige une entreprise.\" Je me suis donc tourn\u00e9 vers l'ayahuasca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, j'ai fait ma premi\u00e8re exp\u00e9rience de l'ayahuasca il y a environ quatre ans, ici, localement. Je n'\u00e9tais pas pr\u00eat pour cela. Il faut se pr\u00e9parer. Il y a des questions \u00e0 poser. \u00c0 l'\u00e9poque, je n'\u00e9tais pas dans cet \u00e9tat d'esprit et mon exp\u00e9rience de l'ayahuasca n'a rien donn\u00e9 : mon hypervigilance \u00e9tait trop \u00e9lev\u00e9e. J'essayais de contr\u00f4ler le voyage. Il y avait beaucoup de choses qui n'\u00e9taient pas propices \u00e0 ma gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis donc sorti de l\u00e0 et j'ai commenc\u00e9 \u00e0 faire des recherches sur le microdosage et la psilocybine. Et j'ai entrepris ce voyage, qui m'a amen\u00e9 \u00e0 me tourner vers la gu\u00e9rison. Il ne s'agit pas seulement de prendre de l'ayuhuasca, de la psilocybine ou quoi que ce soit d'autre ; c'est le travail que vous faites en dehors et autour de cela qui est tr\u00e8s, tr\u00e8s important. J'ai donc commenc\u00e9 \u00e0 faire ce travail : lire les bons livres, regarder les bonnes choses, arr\u00eater les m\u00e9dias sociaux, arr\u00eater les choses qui me d\u00e9clenchaient.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puis l'un de mes contacts \u00e0 Toronto m'a parl\u00e9 de Field Trip. On m'a dit qu'il s'agissait d'une psychoth\u00e9rapie assist\u00e9e par des psych\u00e9d\u00e9liques et je me suis dit : \u201cWhoa, des psych\u00e9d\u00e9liques ?\u201d Lorsque j'ai appris qu'il s'agissait d'une drogue de rave, j'\u00e9tais sceptique, mais je pense que si une opportunit\u00e9 se pr\u00e9sente, il faut aller voir \u00e0 quoi elle ressemble.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'y suis donc all\u00e9 et j'ai rencontr\u00e9 l'\u00e9quipe de Field Trip. Vous entrez dans une pi\u00e8ce et vous \u00eates \u00e0 l'\u00e9cart de tout le monde, mais votre psychoth\u00e9rapeute est avec vous. Il ne se contente pas de dire : \u201cVoil\u00e0, prenez \u00e7a et retournez \u00e0 vos probl\u00e8mes\u201d. Au contraire, il vous dit : \u201cTravaillons sur vos probl\u00e8mes. Ensuite, tu viendras prendre ceci. Vous allez faire un beau voyage, quel qu'il soit. Et nous allons parler de ce voyage parce qu'ils sont tous diff\u00e9rents.\u201d Je pense que la plus grande avanc\u00e9e et le plus grand impact est l'int\u00e9gration 24 heures plus tard avec votre psychoth\u00e9rapeute alors que vous \u00eates encore sous l'effet r\u00e9siduel du psych\u00e9d\u00e9lique, ce qui vous permet d'examiner votre traumatisme alors que vous en \u00eates dissoci\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous \u00eates lucide pendant le voyage, mais vous avez l'impression de vous assagir et de pouvoir commencer \u00e0 l\u00e2cher prise. Vous commencez \u00e0 enlever les couches et \u00e0 voir les choses sous un angle diff\u00e9rent. Vous mettez maintenant en pratique ce que vous avez appris dans le cadre du travail que vous avez effectu\u00e9 avec votre psychoth\u00e9rapeute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi, le traitement a dur\u00e9 environ trois mois parce que je devais prendre l'avion pour les s\u00e9ances. D'autres personnes ont fait toutes les s\u00e9ances en un mois. Quatre \u00e0 cinq jours apr\u00e8s chaque s\u00e9ance, on se sent euphorique. Ensuite, l'int\u00e9gration commence parce que la vie entre en jeu et que les probl\u00e8mes sont toujours l\u00e0, sur lesquels il faut travailler. Je passe encore par des bons et des mauvais jours, mais j'ai maintenant plus d'outils dans ma bo\u00eete \u00e0 outils pour pouvoir faire face \u00e0 la situation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disons que vous \u00eates \u00e0 l'h\u00f4pital et que vous \u00eates reli\u00e9 au moniteur de fr\u00e9quence cardiaque. Vous voyez des hauts et des bas. Qu'est-ce que cela vous dit ? Que vous \u00eates en vie. La vie imite en fait votre rythme cardiaque. Tu as besoin des hauts pour te dire : \u201cIl est temps de te remettre sur les rails.\u201d Vous avez besoin des hauts pour vous dire : \u201cVoil\u00e0 ce qui est possible.\u201d Lorsque vous allez vers le bas, vous savez que vous remontez et que le prochain sommet devrait \u00eatre plus \u00e9lev\u00e9 que le pr\u00e9c\u00e9dent. C'est ainsi que l'on grandit. Field Trip et la th\u00e9rapie psych\u00e9d\u00e9lique m'ont beaucoup aid\u00e9 \u00e0 grandir pour atteindre un autre sommet et boom, boom, boom : maintenant \u00e7a continue comme \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tel que racont\u00e9 \u00e0 Doug Murray pour Field Trip Health<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">**<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces histoires refl\u00e8tent des exp\u00e9riences individuelles. Les r\u00e9sultats varient d'une personne \u00e0 l'autre, et la participation \u00e0 tout programme est bas\u00e9e sur une \u00e9valuation m\u00e9dicale et psychologique compl\u00e8te afin de d\u00e9terminer l'opportunit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour plus d'informations sur l'offre de Field Trip, y compris une vue d'ensemble, les risques du traitement et le co\u00fbt, veuillez consulter <a href=\"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/fr\/therapie-assistee-par-les-psychedeliques\/\">Notre th\u00e9rapie<\/a>.<\/p>","protected":false},"featured_media":8551,"template":"","class_list":["post-8550","client-stories","type-client-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.5 (Yoast SEO v28.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Bruno, Former Military &amp; Performance Coach - Field Trip Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bruno, a former military and performance coach, shares his transformative experience with psychedelic therapy, finding new strength and clarity in his mental health journey.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fieldtriphealth.ca\/fr\/temoignages-de-clients\/histoire-de-brunos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bruno, Former Military &amp; 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